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王阳明:有事专注做事无事修心养性!【王阳明】第22集

点击数:99 更新时间:2019-07-21 09:49:11

  当一个人工作时若想既轻松又高效地完成任务,那就必须要训练自己的专注力,养成专注于这一件事的习惯。做一件事情,心里就只能有这件事情,而且自己的世界里也就只剩下这件事情了。

  想要有极其高度的专注力,就必须开始锻炼自己的内心。只是我们总是自由散漫,内心从不集中,突然要求它高度集中,它会不太适应。

  王阳明针对这种“专注力”,说过这样的话:“今人于吃饭时,虽然一事在前,其心常役役不宁,只缘此心忙惯了,所以收摄不住。”

  禅师说:“别人吃饭的时候斤斤计较,考虑食物是否美味,是咸还是淡?睡觉的时候也是如此,想入非非,无法安然入睡。而我不同,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,不去计较种种,因此我能够通过吃饭和睡觉来修行。”

  有事情做的时候,心能够落实到这件事情上,也就是“心事相合、心之所之”的意思。针对这种对一件事情心无旁骛的情况,王阳明总结出一句很精炼的话,那就是“持志如心痛,一心在痛上,岂有工夫说闲话、管闲事”。

  当一个人在某件事上实践得多,磨练得多了,那么内心自会有定力,在这种定力之下,人遇到事情才会处变不惊!

  他曾给们分享了一位禅师的故事。这位禅师有个特点,每当向他提问时,他都举起自己手中的拂尘以示答案。

  某一天,一位淘气的故意藏起禅师的拂尘,想要为难一下老师,当他再次提问的时候,禅师直接就举手来作为答案了。

  王阳明跟说:“我的良知概念就如这拂尘一般,尽管天天在给你们举,但其实有没有它都无所谓的。”

  王阳明认为给学生传授知识并不能让他们真正学会,更无法积累经验。因此他特别反对那些书本上的“口耳之学”。

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